Category Archives: Lepota in zdravje

Spoznajmo kontaktne leče

kontaktne lečeNajprej, kaj sploh so kontaktne leče? To so leče, narejene iz posebnih materialov, katere so oblikovane tako, da jih lahko vstavimo v oko. Te leče potem izboljšajo vid tako kot očala. Imajo pa leče veliko prednosti pred očali. Kontaktne leče, so majhne, neopazne in lahko so tudi obarvane, vendar pustimo ta del, takšne leče niso specializirane za izboljšanje vida.

Ni pa jih tako enostavno odstraniti kot očala, kar je hkrati dobro in slabo. Recimo, očala lahko enostavno odstranimo, ter pospravimo v škatlico, ko jih potrebujemo jih enostavno nataknemo nazaj na nos. Kontaktne leče lahko tudi enostavno odstranimo, vendar si moramo pred tem umiti roke. Leč ne moremo postaviti kar v navadno škatlico, vendar potrebujejo namensko škatlico za leče, leče je potrebno še prej oprati. Ko pa si želimo vstaviti leče nazaj v oči pa je potreben malce bolj zahteven postopek, kot pri očalih. Najprej moramo preveriti, če so leče pravilo obrnjene. Robovi morajo biti zavihani navznoter in ne navzven. Vedno je dobro, da najprej vstavimo desno lečo, tako se lahko izognete, da bi leči zamenjali. Posodico oz. škatlico kjer so bile kontaktne leče shranjene je potrebno še oprati in pustiti na zraku, da se posuši.

Zaradi takšnega ravnanja pa so kontaktne leče primerne bolj za odgovorne ljudi, ki so pripravljeni lečam posvečati čas, ki ga potrebujejo za odstranjevanje, vstavljanje in vzdrževanje. Otroci, lahko kontaktne leče nosijo že od 12. leta dalje, saj je otroško oko bolje navlaženo in se lahko oko normalno razvija.

Novejše kontaktne leče so zelo varne. Narejene so iz silikona in hidrogela in so boljše kot pa leče iz starejše generacije, ki pa lahko oči trajno poškodujejo. Leč pa v nobenem primeru ni priporočljivo nositi med spanjem, predvsem zaradi tega ker tako tvegamo infekcijo roženice.

Praktične kontaktne leče

Veliko ljudi pravi, da so očala za njih preveč nepraktična, saj jih ovirajo pri določenih vrstah športa in tudi pri nekaterih drugih stvareh, ki bi jih brez očal veliko lažje počeli. Za vse te ljudi so gotovo najboljša rešitev kontaktne leče, ki so popolnoma nemoteče in praktične in vam prav tako kot korekcijska očala nudijo rešitev za dober vid. Kontaktne leče so prav tako izjemno dobra rešitev za vse ljudi, ki zaradi estetskega vidika nočejo nositi očal, saj so nekateri ljudje z očali nesamozavestni in bi se bolje počutili, če bi nosili kontaktne leče. Če tudi vi razmišljate o tem, da bi nosili kontaktne leče je najbolje, da se odpravite na pregled k vašemu okulistu, ki vam bo napisal recept, prav tako pa vam bo svetoval, kakšne so najbolj primerne za vas in za vaš način življenja. Obstajajo namreč različne vrste, ki jih je v določenih primerih potrebno menjati vsak dan, na en teden, na štirinajst dni, na en mesec ali pa celo na še daljše obdobje. Vse te podrobnosti boste lahko izvedeli pri okulistu, ki vam bo tudi svetoval, katere kontaktne leče so bolj primerne za vas.kontaktne leče

Obstajajo tudi obarvane kontaktne leče, ki vam bodo navidezno spremenile barvo oči, ali pa samo poudarila naravno barvo. Te so lahko krasen modni dodatek, saj boste lahko še polepšali svoj videz in hkrati poskrbeli za svoj vid. Možnosti so neomejene, zato je najbolje, da se čim prej odpravite k svojemu okultistu in se pozanimate, kakšne kontaktne leče so primerne za vas. Gotovo vam bo z veseljem svetoval in vam napisal recept. Tudi če že imate očala in vas ne motijo preveč se lahko odločite za kontaktne leče, ki jih boste nosili samo ob posebnih priložnostih, ko ne boste želeli nositi očal.

Plavalni tečaj za otroke

Plavalni tečaj za otrokePlavalni tečaj za otroke je odlična rekreacija za naše najmlajše nadobudneže. V Vaterpolo klubu Ljubljana organizirajo plavalni tečaj za otroke od treh let naprej. Zavedajo se namreč, da lahko otrok že pri teh letih začne vaditi plavanje preko igre z različnimi vajami, katere mu bodo pomagale pri samem učenju. Plavalni tečaj za otroke se torej začne z zabavnimi igricami, kot so potapljanje glave ali pa čolniček. Bistvenega pomena je, da je otrokov prvi stik z vodo pozitivna izkušnja in da ne pridobi strahu pred vodo ali odpor do plavanja. Plavalni tečaj za otroke mora biti pravilno in strokovno izveden pod budnim očesom izkušenih mentorjev. Na prvi učni uri otroke razporedijo po skupinah glede na rezultate testiranja. Takrat preverijo predznanje otrok in jih uvrstijo v majhne skupine, katere lahko učitelj obvlada in hkrati skrbi za njihovo varnost v vodi. Plavalni tečaj za otroke se torej začne z igro.

Poleg potapljanja in gledanja pod vodo, se naučijo tudi osnovnih tehnik plavanja. Plavalni tečaj za otroke je odlična ideja, saj plavanje vpliva na izboljšanje gibljivosti ter motorike otroka, povečajo si mišično maso ter izboljšajo delovanje mišic ter živčevja. Plavanje med drugim izboljša tudi delovanje dihal. Najmlajši pa se preko igre in samega tečaja naučijo medsebojnega sodelovanja in igre z vrstniki. Plavalni tečaj za otroke Vaterpolo kluba Ljubljana nudi kakovostno izvedbo programa z izkušenim in kvalificiranim kadrom. Ogromno pozornosti namenjajo pravilni izvedbi plavanja, saj želijo da imajo otroci trdno podlago za nadaljnje učenje. Plavalni tečaj za otroke je plod vsakoletne priprave, kjer naredijo celoletne načrte treningov ter programov. Njihovi učitelji se udeležujejo mednarodnih turnirjev, kar pomeni, da so vaši otroci v izvrstnih rokah. Prepustite jim vašega malčka in naučili ga bodo pravilnega plavanja, na tečaju pa bo pridobil tudi socialne veščine. Predvsem pa se bo otrok pri plavanju zabaval.

Triki za ličenje

ličenjeSkoraj vsaka ženska se trudi, da bi izgledala kar se da dobro, saj dober izgled ljudje pogosto enačijo z uspehom na različnih področjih. Nihče si ne predstavlja, da bi nekdo, ki se ne potrudi za urejeno zunanjo podobo lahko uspel na profesionalnem področju, saj zanemarjenost pogosto enačimo z lenobo. Vsaka ženska lahko izgleda dobro, če se nauči določenih trikov za ličenje, s katerimi bo za dober izgled porabila karseda malo časa. Najprej je pomembno, da imamo osnovne pripomočke za ličenje, ki jih potrebuje vsak. To so maskara za trepalnice, barvica za poudarjanje oči, tekoča podlaga za ličenje, tekoči puder, puder v prahu, rdečilo za ustnice in rdečilo za lica. Pred ličenjem je pomembno, da je naš obraz dobro očiščen. najprej nanesemo podlago za ličenje, ki je pogoj, da bodo naša ličila izgledala dobro in, da bodo zdržala cel dan. Po nanosu podlage za ličenje nanesemo tekoči puder. Nanesemo ga lahko s čopičem, blazinico ali pa kar s prsti. Paziti moramo, da dobro zabrišemo prehod z vratom, saj si ne želimo vidne črte pudra, ki je najbolj pogosta napaka pri ličenju. Za tem na vrsto pride puder v prahu, ki ga s čopičem nanesemo na območje tako imenovanje t cone – to so čelo, nos in brada, kjer koža najpogosteje postane mastna in se začne svetiti. Za tem pridejo na vrsto naše oči. Če si želimo, da je ličenje preprosto, lahko uporabimo samo barvico za oči in maskaro, če pa si želimo bolj skrivnostnega ali zapeljivejšega videza pa uporabimo še sence za oči, ki se dobijo v različnih barvah. celoten videz zaokrožimo z nanosom rdečila za lica, pri katerem moramo zelo paziti, da ga ne nanesemo preveč. Za piko na i pa si še ustnice namažemo s šminko ali glosom. Tako je naše ličenje končano.